Imagina una tarea donde se entrena técnica, se toman decisiones tácticas, se trabaja física y emocionalmente.
Eso es una tarea integrada: una propuesta de entrenamiento rica, real y con propósito.
En La Academia de Las Futbolistas, usamos este tipo de tareas como base metodológica. Porque entendemos que las jugadoras aprenden mejor cuando el entrenamiento se parece al juego real.
¿Qué características tiene una tarea integrada?
✅ Integra diferentes dimensiones del rendimiento:
- Técnica: controlar, pasar, rematar, conducir.
- Táctica: identificar espacios, leer al rival, coordinarse con el equipo.
- Condición física: intensidad real, desplazamientos específicos.
- Cognición y emoción: concentración, toma de decisiones, confianza.
✅ Favorece la transferencia directa al partido, mejorando la comprensión del juego y la creatividad en situaciones reales.
✅ Invita a la jugadora a ser autónoma, activa y resolutiva, ya que no hay una única respuesta correcta, sino muchas formas de leer y resolver el mismo problema.
¿Por qué esto es tan importante en el fútbol femenino?
Porque durante muchos años el entrenamiento femenino ha sido simplemente una copia del masculino, sin atender a ritmos, contextos ni procesos propios. Incluso en ocasiones, no era ni siquiera una copia digna.
Nosotras apostamos por metodologías específicas, vivenciales y basadas en decisiones, no en repeticiones mecánicas.
💬 Las decisiones no solo forman futbolistas… forman personas.
