En el fútbol femenino, la lesión de ligamento cruzado (LCA) ya no es una excepción: es un patrón. Y cuando el patrón se repite —en distintas ligas, semanas seguidas, y muchas veces sin contacto— la conversación cambia: esto va de salud, de rendimiento… y de justicia deportiva.
Últimas lesionadas de ligamento cruzado en Liga F (febrero 2026)
- Silvia Lloris (Atlético de Madrid): rotura de ligamento cruzado anterior (rodilla derecha).
- Laia Aleixandri (FC Barcelona): operada; baja estimada 10–12 meses.
- Érika González (Levante UD): lesión de ligamento cruzado + menisco externo.
- Antonia Canales (FC Badalona): confirmó rotura de LCA.
Otras lesionadas confirmadas en la actual temporada
- Arsenal (WSL): Katie Reid (nov 2025), Manuela Zinsberger (oct 2025) y Michelle Agyemang (oct 2025), las tres con rotura de LCA.
- Leicester (WSL): Celeste Boureille (dic 2025), LCA.
- Liverpool (WSL): Marie Höbinger y Sophie Román Haug (oct 2025), ambas rotura de cruzado.
- Aston Villa (WSL): Jill Baijings (oct 2025).
- Tottenham (WSL): Maite Oroz (oct 2025) segunda rotura de LCA desde 2024, ahora en la pierna contraria.
- Bayern (Bundesliga): Sarah Zadrazil (sep 2025), Lena Oberdorf (oct 2025) y Alara Şehitler (feb 2026, rotura parcial). Lena se volvió a romper de nuevo tras estar 417 días de baja desde la 23-24 con la misma lesión.
- Leipzig (Bundesliga): Giovanna Hoffmann (oct. 2025) misma lesión.
- Inter (Serie A): Annamaria Serturini (sep 2025), rotura de LCA.
- PSG (Francia): Jade Le Guilly (sep 2025), rotura del cruzado.
- OL (Francia): Liana Joseph (oct 2025), rotura de LCA.
Nota: lista no exhaustiva y centrada en clubes europeos de primer nivel; el recuento refleja lo oficialmente comunicado en las últimas semanas.
Qué es el LCA (Ligamento Cruzado Anterior)
El LCA es uno de los cuatro ligamentos principales de la rodilla. Conecta el fémur con la tibia y evita que la tibia se desplace hacia delante además de controlar la rotación de la articulación. Es clave en acciones explosivas como frenar, cambiar de dirección y saltar. La rotura suele producirse en gestos sin contacto (apoyo con giro y colapso en valgo) o por golpe directo; típicamente se percibe un “chasquido”, dolor intenso, inflamación rápida e inestabilidad. En la élite, el tratamiento más frecuente es quirúrgico, seguido de una rehabilitación larga y progresiva; el retorno competitivo suele situarse alrededor de 6–9 meses, según el caso.
“Comprender las causas profundas de estas lesiones significa respetar la fisiología de las futbolistas y garantizarles un futuro más seguro.”
Por qué las lesiones de LCA golpean más a las mujeres
La evidencia coincide: las futbolistas tienen 2–6 veces más riesgo de sufrir rotura de ligamento cruzado que los hombres, con una gran parte de casos sin contacto. Y seguimos investigando tarde y poco: solo alrededor del 6% de la investigación en lesiones deportivas se centra en mujeres.
Qué nos dice esta ola de lesiones de ligamento cruzado
1) El LCA sigue siendo la lesión que más condiciona proyectos. Entre cirugía y readaptación, hablamos de 6–9 meses fuera… como mínimo. A nivel de club, es un golpe deportivo y financiero; a nivel personal, un reto físico y psicológico enorme.
2) El fútbol femenino está especialmente expuesto. La incidencia es mayor por una combinación de factores: control neuromuscular, patrones de aterrizaje/valgo, diferencias anatómicas y hormonales, botas/superficies menos adaptadas y plantillas más cortas (más minutos por jugadora).
3) Calendario y carga importan (mucho). Viajes, dobles competiciones, poco margen de recuperación y retornos acelerados tras lesiones menores elevan el estrés mecánico y neuromuscular. No es “mala suerte” cuando se repite.
4) La prevención funciona… si se hace con adherencia. Los programas neuromusculares estandarizados (tipo 11+) reducen de forma consistente la lesión de rodilla cuando se integran 3–4 veces/semana y se ejecutan con calidad (técnica, feedback y progresión).
Qué se puede hacer para prevenir este tipo de lesiones
- Prevención obligatoria y auditada: programas neuromusculares bien hechos reducen lesiones de LCA de forma relevante (más efecto con ≥3 sesiones/semana).
- Gestión real de cargas: minutos, viajes, calendario, “ventanas” de descanso protegidas (y plantillas más profundas).
- Botas y material pensados para mujeres: se ha señalado el déficit de oferta y el impacto del ajuste; hasta 82% reportó molestias con botas.
- Registro y transparencia de lesiones (Liga/Federación): sin datos comparables, no hay política pública eficaz.
- Criterios de retorno al juego más estrictos: menos prisas, más fuerza, más control, más seguimiento.
- Más recursos médicos y de readaptación: no puede depender del presupuesto del club “si toca”.
Pregunta para la política deportiva:
¿Deberían las competiciones profesionales exigir por norma un protocolo mínimo (prevención auditada + estándares de carga + dotación médica) para reducir la próxima ola de lesionadas de ligamento cruzado?
